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- [新闻动态] 睡前喝牛奶会胖吗_减肥_食物_奶制品 25-05-26
- 睡前喝牛奶有利于于减肥。 适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。其实牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。 睡前喝牛奶，不仅可以促进钙的吸收、促进睡眠，而且牛奶的主要成分蛋白质，并不是那么快就消化吸收的，这也就使得睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担，而且还会让您第二天早上起床后不会感到很 ......
- [新闻动态] 福建平和县：“工会夜校”让职工共享“八小时之外”多彩生活 25-04-19
- 中工网讯 4月1日晚，福建省漳州市平和县总工会在职工夜校举办2025年首期职工素质提升培训班，来自平和县各行各业40名职工齐聚一堂，共同“蓄能充电”，共享“八小时之外”多彩美好时光。 该培训班包含瑜伽、声乐两个课程。通过专业老师的系统指导，职工学员们不仅掌握了相关基础技能，更在放松身心、陶冶情操中提升了综合素质和修养。参训职工纷纷表示，工会提供的培训课程既贴心又实用，不仅培养了健康的生活方式，还增进了学员间的交流，期待未来工会推出更多元化的活动。 声乐教学现场。林琼 摄 平和县职工夜校以县总工 ......